Longevity a Reumatológiában

Az elmúlt években közel került hozzám a modern medicinában terjedő “Longevity” (hosszú egészséges élet) szemlélet, melynek célja az egészségben töltött éveink számának növelése, angol kifejezéssel “healthspan”.  A “Longevity” egy olyan átfogó tudományos és életmódbeli szemlélet, amely nem csupán az évek számának növelésére, hanem a fizikailag és mentálisan is aktív, egészséges és jó minőségű élet elérésére és megőrzésére törekszik. Ez a medicinában  szemléletváltást is jelent, a hangsúly a betegségek kezeléséről a megelőzésre tevődött át.

A közelmúltban erről a témáról, mozgásszervi egészségünk megőrzéséről adtam elő Rómában és kaptam meghívást Miamiba. A felkérés a Global Longevity Federation (GLF) nevű neves nemzetközi szervezettől érkezett, amely szervezet a Longevity-vel kapcsolatos tudományra és egészségügyi innovációkra szakosodott.  

Mozgásszerveink a fizikai és mentális egészség megőrzésében idősebb életkorban is alapvető szerepet játszanak, ezért a prevenció és longevity -központú medicinában a reumatológusok felelőssége kiemelendő.

A föld népessége öregszik. Az idős emberek száma a 2050-es évek végére megkétszereződik,   a 65+ -os populáció számaránya pedig már meghaladta a 18 éven aluliakét. Az idősödő populáció a betegségekre, a mozgáskorlátozottságra és a halandóságra is hajlamosabb, mindez nagy terhet ró a társadalomra és az egészségügyi szervezetekre.

Reumatológiai specialitásom az idősebb életkorban kezdődő gyulladásos mozgásszervi megbetegedések. A már említett, római GLF Konferencián (2026 március) ezekről az időskori betegségekről és gyógyszeres terápiájukról számoltam be. A kopásos ízületi betegségek mellett idősebb életkorban kezdődhet sokízületi gyulladás (időskori RA, késői kezdetű SpA), az idősebb életkorral összefüggő polymyalgia rheumatica és a vele rokon óriássejtes arteritis is.  Az idős mozgásszervi betegnek rendszerint társbetegségei is vannak, a többszörös gyógyszeres terápia és azok mellékhatásai gyakran nehezítik a kezelést. Később az ún. geriátriai szindrómák társulhatnak és végül az ún. „spagetti model”-ben fut össze az idős multimorbid beteg ellátásának bonyolultsága.  

A mozgásszervi egészség a “Longevity” egyik alappillére. A csontritkulás, az izomfogyás és az ízületi mozgékonyság  jól ismert életkor-függő szindrómák, ezért a rendszeres fizikai aktivitás az egészséges idősek számára is fontos, az elesettség (angol kifejezéssel "frailty") állapot prevenciója, a fizikai és mentális funkciók megőrzése céljából.  

Idősebb életkorban a többszörös gyógyszerelés és a gyógyszerek mellékhatásai gyakoriak, egyre nagyobb teret kapnak a nem-gyógyszeres terápiás lehetőségek. A gyógytornászok és fizioterapeuták világszövetsége ajánlást adott ki a 50+ -osok számára, meghatározta az aerob edzés, a rezisztencia és az egyensúly gyakorlatok szükséges heti időtartamát. A fizikoterápiás eljárások (hatásuk: keringés- és anyagcserefokozás, izomlazítás, az ízületi mobilitás javítás) jól alkalmazhatók idősebb életkorban is. Az egyik ilyen igen hatékony kezelés a Bemer terápia, mely valamennyi szervünk-szövetünk-sejtünk mikrocirkulációját fokozza, ezzel testi és szellemi egészségünk megőrzésében, az időskori hanyatlás megelőzésében kiemelt szerepe van.